仙台は、今日も猛暑日
暑さで、体力が奪われますね・・・
水分補給・塩分補給はもちろん、
質の良い食事と睡眠も心掛けてくださいね~
明日のメニューです。
宅亭ランチ・チキンステーキデミ粒マスタード
肉ランチ・酢豚
魚ランチ・海鮮豆板醤炒め
サブメニュー・豚ねぎ塩丼
健美膳・夏野菜カレー「発芽玄米」
明日も、暑そうですね~
タオルは2枚持って来ます
水筒も大きいの買おうかな・・・
今日も猛暑仙台は、今日も猛暑日 暑さで、体力が奪われますね・・・
水分補給・塩分補給はもちろん、 質の良い食事と睡眠も心掛けてくださいね~
明日のメニューです。
宅亭ランチ・チキンステーキデミ粒マスタード 肉ランチ・酢豚 魚ランチ・海鮮豆板醤炒め サブメニュー・豚ねぎ塩丼 健美膳・夏野菜カレー「発芽玄米」
明日も、暑そうですね~ タオルは2枚持って来ます 水筒も大きいの買おうかな・・・ |