連休明けの火曜日です。
仙台は、今日も暑い1日でした
猛暑という言葉がぴったりな日々です。
朝に少し降った雨が、湿度を上げたので、
暑さに拍車がかかりました・・・
今週も30℃を超える予報です。
塩飴の補充しました。
各自、水分補給は、こまめに、
気づいたら、飲むくらいがいいそうですよ～
明日のメニューです。
宅亭ランチ・豚玉煮、挽肉炒め
肉ランチ・チキン南蛮
魚ランチ・あじ七味焼き
サブメニュー・海苔昆布
健美膳・ハンバーグ赤ワインきのこソース「古代米・赤」
睡眠・栄養しっかり取って、明日も頑張ります