シブヤ食品ブログ
風邪…(*_*)(・∀・)今週の担当は事務の千葉です★ 最近は日中10℃超える日もあり暖かく と思うと昨日のように雪 氷点下 この気温差のせいなのか… 私の事務所では風邪 私も喉が痛いな～と思ってマスク 今日はくしゃみが止まらずくしゃみの連発… もくもくと仕事しているのに私のくしゃみが うるさいだろうな～とちょっと申し訳ない気持ちです 薬 自分自身もつらいので一日でも早く治したいです… 風邪をひいてしまった時のおすすめ食材（*^_^*） ①生姜…免疫細胞を活発にさせウイルスの活動を弱める ②卵、小麦粉、大豆、肉、魚…グルタミン ③レモン、いちご、ピーマン…ビタミンＣ （※風邪をひくとグルタミン、ビタミンＣが不足します） ④ネギ、玉葱、にら、大根…喉の痛み、鼻水を和らげる |
なったなあ～
がうっすらつもり朝の気温が
になったりと寒暖の差が激しいですね(´・ω・`)
がはやっています(´＿｀｡)
はしてましたが、
(+_+)
を飲み、栄養
を取り、たくさん睡眠
。